Per Månsson

Cykling - Mountainbike - 2018-08-10 (fredag) 04:48:49

 Cykelvasan Öppet spår 94 km (2018)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Cykelvasan Öppet spår 94 km.
Jag klarade av dagens utmaning Cykelvasan öppet spår.
Men det blev inte utan struligheter. Först kom det planerade regnet över Sälen. Allt var blött när vi skulle starta. Sedan mötte vi den röda lervällingen i spåret upp till Smågan. Fy tusan vad vi såg ut, lera överallt.

Jag fick problem med växlarna, kunde inte växla från den lägsta växeln, kändes precis som vajern var av. Stannade och lyckades få igång växlarna igen. Banan blev bättre, men mitt problem fortsatte. Stannade en gång till ute på banan, det hjälpte knappt. Spolade rent vid kontrollen i Risberg. Hjälpte inte. Växlarna hoppade och rasslade.

Vädret blev bättre andra delen av loppet. Jag fick bättre flyt på cyklandet och börja njuta av loppet.
Samma underbara känsla som i fjol att cykla på upploppet och in under målportalen.
Min tid 4:48:49 är jag nöjd med. Mycket tuffare förutsättningar i år jämfört med i fjol.
Räknade ut min tid i kontrollerna, den var 17 min totalt. Då ingår en kedjespolning också. Ren cykeltid alltså 4:31:52
Placering 1770, i M60-klassen 110.

Tid Tid Sträcktid min/km km/h Plac
Smågan 27:58
Mångsbodarna 10:45:35 1:10:04 1:10:04 02:56 20:47 2362
Risberg 11:24:33 1:49:33 39:30 03:34 16:86 2340
Evertsberg 12:18:32 2:43:01 53:28 03:27 17:40 2271
Oxberg 13:04:42 3:29:11 46:11 02:59 20:14 2137
Hökberg 13:34:35 3:59:04 29:54 03:24 17:67 2024
Eldris 14:02:04 4:26:33 27:30 02:42 22:27 1858
Förvarning 14:22:02 4:47:02 20:30 02:28 24:45 -
Mora 14:24:20 4:48:49 01:47 02:44 21:99 1770




Sträcka:
94,52 km
Hastighet:
19,64 km/h
Tempo:
03:03 min/km
Kaloriförbrukning:
3602 kcal
Höjdmeter Upp:
1338 m
Nedstigning:
1521 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
DeGaVi Mountain Bike 1555,51 km84 h 53 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:27:58 8,99 km 03:07 min/km 19,29 km/h Plac 
00:01:13 0,02 km 01:00:50 min/km 0,99 km/h Vätska i Smågan 
00:41:12 14,96 km 02:45 min/km 21,79 km/h Plac 2362 
00:03:33 0,06 km 59:10 min/km 1,01 km/h Vätska i Mångsbodarna 
00:36:11 11,43 km 03:10 min/km 18,95 km/h Plac 2340 
00:03:53 0,13 km 29:52 min/km 2,01 km/h Vätska i Risborg 
00:49:25 15,51 km 03:11 min/km 18,83 km/h Plac 2271 
00:03:31 0,04 km 01:27:55 min/km 0,68 km/h Vätska i Evertsberg 
00:42:40 15,07 km 02:50 min/km 21,19 km/h Plac 2137 
00:03:30 0,04 km 01:27:30 min/km 0,69 km/h Vätska i Oxberg 
00:26:15 9,22 km 02:51 min/km 21,07 km/h Plac 2024 
00:01:17 0,03 km 42:47 min/km 1,4 km/h Vätska i Hökberg 
00:48:23 19,01 km 02:33 min/km 23,57 km/h Plac 1770 







Kommentarer på det här träningspasset:


Bra kämpat i lervällingen. Typiskt att det ska regna lagom till loppet när det varit uppehållsväder i nästan 3 månader. Stort grattis!
2018-08-12


Tack Anki! Ja, det var precis bara förmiddagen dagen vi cyklade som det regnade, men hemskt vilka följder denna väta gjorde.
2018-08-12


Spännande och kul och stort grattis!
2018-08-12


Tack! Ja, detta är både jättekul och spännande på en gång. 😊
2018-08-12



Skicka en kommentar på träningspasset: