Anders Carlsson

Cykling - 2018-08-08 (onsdag) 01:56:01

Sträcka:
43,71 km
Hastighet:
22,61 km/h
Tempo:
02:39 min/km
Maxpuls:
133 slag/min
Snittpuls:
113 slag/min
Kaloriförbrukning:
760 kcal
Träningseffekt (TE):
1,5
Höjdmeter Upp:
257 m
Nedstigning:
252 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:38 5 km 02:32 min/km 23,75 km/h  
00:13:14 5 km 02:39 min/km 22,67 km/h  
00:11:33 5 km 02:19 min/km 25,97 km/h  
00:12:37 5 km 02:31 min/km 23,78 km/h  
00:13:16 5 km 02:39 min/km 22,61 km/h  
00:14:07 5 km 02:49 min/km 21,25 km/h  
00:14:10 5 km 02:50 min/km 21,18 km/h  
00:14:10 5 km 02:50 min/km 21,18 km/h  
00:10:12 3,71 km 02:45 min/km 21,84 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: