Anders Carlsson

Löpning - 2018-07-31 (tisdag) 01:20:20

Sträcka:
14 km
Hastighet:
10,45 km/h
Tempo:
05:44 min/km
Maxpuls:
163 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
1126 kcal
Intensitet:
13
Medelkadens:
174
Träningseffekt (TE):
3,4
Höjdmeter Upp:
572 m
Nedstigning:
585 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:37:49 6,98 km 05:25 min/km 11,07 km/h  
00:03:05 0,02 km 02:08:19 min/km 0,47 km/h  
00:39:24 6,99 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:00:01 0 km 04:27 min/km 13,46 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: