Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-07-17 (tisdag) 01:59:45

Den goe mtb-rundan med Oscar

Sträcka:
38,8 km
Hastighet:
19,44 km/h
Tempo:
03:05 min/km
Maxpuls:
138 slag/min
Snittpuls:
115 slag/min
Kaloriförbrukning:
825 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
1,6
Höjdmeter Upp:
498 m
Nedstigning:
514 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:31 5 km 02:42 min/km 22,19 km/h  
00:14:27 5 km 02:53 min/km 20,76 km/h  
00:13:42 5 km 02:44 min/km 21,9 km/h  
00:13:07 5 km 02:37 min/km 22,87 km/h  
00:15:34 5 km 03:07 min/km 19,27 km/h  
00:18:40 5 km 03:44 min/km 16,07 km/h  
00:20:00 5 km 04:00 min/km 15 km/h  
00:10:40 3,8 km 02:49 min/km 21,35 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: