Daniel Roxvret

Cykling - 2018-07-07 (lördag) 01:01:27

Sträcka:
23,09 km
Hastighet:
22,55 km/h
Tempo:
02:40 min/km
Maxpuls:
173 slag/min
Snittpuls:
143 slag/min
Kaloriförbrukning:
824 kcal
Träningseffekt (TE):
2,8
Höjdmeter Upp:
180 m
Nedstigning:
179 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:21:17 8,05 km 02:39 min/km 22,68 km/h  
00:21:18 8,05 km 02:39 min/km 22,67 km/h  
00:18:51 7 km 02:42 min/km 22,28 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: