Daniel Roxvret

Löpning - 2018-07-02 (måndag) 01:06:34

Sträcka:
11,69 km
Hastighet:
10,53 km/h
Tempo:
05:42 min/km
Maxpuls:
183 slag/min
Snittpuls:
153 slag/min
Kaloriförbrukning:
1020 kcal
Medelkadens:
164
Träningseffekt (TE):
3,2
Höjdmeter Upp:
80 m
Nedstigning:
71 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:28:24 5 km 05:41 min/km 10,56 km/h  
00:28:10 5 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:09:58 1,69 km 05:55 min/km 10,14 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: