Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-06-23 (lördag) 01:42:27

Med Cilla i Marumsskogarna

Sträcka:
38,3 km
Hastighet:
22,43 km/h
Tempo:
02:41 min/km
Maxpuls:
143 slag/min
Snittpuls:
120 slag/min
Kaloriförbrukning:
765 kcal
Intensitet:
10
Träningseffekt (TE):
1,8
Höjdmeter Upp:
470 m
Nedstigning:
461 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:15 5 km 02:39 min/km 22,64 km/h  
00:12:07 5 km 02:25 min/km 24,76 km/h  
00:12:55 5 km 02:35 min/km 23,23 km/h  
00:12:42 5 km 02:32 min/km 23,62 km/h  
00:14:05 5 km 02:49 min/km 21,3 km/h  
00:13:47 5 km 02:45 min/km 21,77 km/h  
00:15:08 5 km 03:02 min/km 19,82 km/h  
00:08:25 3,3 km 02:33 min/km 23,51 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: