Sara Molin

Löpning - 2018-06-02 (lördag) 02:39:42

 Skatås Ryggar (2018)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Skatås Ryggar. Kuperat, varmt och rätt kul!

Sträcka:
20,83 km
Hastighet:
7,83 km/h
Tempo:
07:40 min/km
Maxpuls:
193 slag/min
Snittpuls:
171 slag/min
Kaloriförbrukning:
1618 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:41 1 km 05:41 min/km 10,56 km/h  
00:06:27 1 km 06:27 min/km 9,3 km/h  
00:07:36 1 km 07:36 min/km 7,89 km/h  
00:07:09 1 km 07:09 min/km 8,39 km/h  
00:07:29 1 km 07:29 min/km 8,02 km/h  
00:08:31 1 km 08:31 min/km 7,05 km/h  
00:07:22 1 km 07:22 min/km 8,14 km/h  
00:06:40 1 km 06:40 min/km 9 km/h  
00:07:32 1 km 07:32 min/km 7,96 km/h  
00:07:33 1 km 07:33 min/km 7,95 km/h  
00:07:12 1 km 07:12 min/km 8,33 km/h  
00:08:04 1 km 08:04 min/km 7,44 km/h  
00:08:21 1 km 08:21 min/km 7,19 km/h  
00:07:23 1 km 07:23 min/km 8,13 km/h  
00:07:23 1 km 07:23 min/km 8,13 km/h  
00:08:19 1 km 08:19 min/km 7,21 km/h  
00:08:29 1 km 08:29 min/km 7,07 km/h  
00:09:39 1 km 09:39 min/km 6,22 km/h  
00:07:37 1 km 07:37 min/km 7,88 km/h  
00:08:31 1 km 08:31 min/km 7,05 km/h  
00:06:15 0,83 km 07:32 min/km 7,97 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: