Lena Johansson

Löpning - 2018-06-03 (söndag) 00:39:52

Testade en liten bit på iordninggjorda Ringsbergsleden. Där finns sträckor att utforska vidare. Superfint och backigt!

Sträcka:
5,01 km
Hastighet:
7,54 km/h
Tempo:
07:57 min/km
Kaloriförbrukning:
351 kcal
Höjdmeter Upp:
68 m
Nedstigning:
70 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:07:46 1 km 07:46 min/km 7,73 km/h  
00:08:26 1 km 08:26 min/km 7,11 km/h  
00:08:35 1 km 08:35 min/km 6,99 km/h  
00:07:50 1 km 07:50 min/km 7,66 km/h  
00:07:09 1 km 07:09 min/km 8,39 km/h  
00:00:04 0,01 km 06:40 min/km 9 km/h  



Kommentarer på det här träningspasset:


vet ej varför bilden vänds åt fel håll..den är rätt i datorn
2018-06-03


Kanske ett utflyktsmål i sommar, tack för tips!
2018-06-04


Verkligen fint! Man kan ju stoppa i Brevens för matpaus innan man fortsätter. :)
2018-06-04



Skicka en kommentar på träningspasset: