Daniel Roxvret

Löpning - 2018-05-26 (lördag) 02:51:24

Sträcka:
20,07 km
Hastighet:
7,03 km/h
Tempo:
08:32 min/km
Maxpuls:
156 slag/min
Snittpuls:
107 slag/min
Kaloriförbrukning:
1640 kcal
Medelkadens:
128
Träningseffekt (TE):
2,3
Höjdmeter Upp:
151 m
Nedstigning:
159 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:31:36 5 km 06:19 min/km 9,49 km/h  
00:54:57 5,01 km 10:59 min/km 5,47 km/h  
00:31:32 5 km 06:19 min/km 9,51 km/h  
00:53:18 5,07 km 10:30 min/km 5,71 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: