Sara Molin

Löpning - 2018-05-19 (lördag) 01:52:24

 Göteborgsvarvet (2018)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Göteborgsvarvet. Nöjd under förutsättningarna som varit senaste året. Hyfsat stabilt ändå.

Sträcka:
21,1 km
Hastighet:
11,26 km/h
Tempo:
05:20 min/km
Maxpuls:
173 slag/min
Snittpuls:
156 slag/min
Kaloriförbrukning:
1071 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:15 1 km 05:15 min/km 11,43 km/h  
00:05:08 1 km 05:08 min/km 11,69 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:04:59 1 km 04:59 min/km 12,04 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:04:50 1 km 04:50 min/km 12,41 km/h  
00:05:26 1 km 05:26 min/km 11,04 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:02:43 0,52 km 05:13 min/km 11,48 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: