Martin Regborn

Orientering - 2018-05-22 (tisdag) 00:38:40

Poängtävling 4, Timanshyttan. Planen var att gå på 90 %, men kändes lätt i kroppen och fick feeling i drömterrängen så blev nog lite hårdare insats än så. Orientering blir inte finare än så här! Mestadels riktigt bra tekniskt! En sträcka som jag kunde gått snävare på strecket och en irriterande kontrollbom på en minut där jag var rätt men inte såg skärmen.

http://hagabykartarkiv.se/show_map.php?user=martinregborn&map=1563

Sträcka:
6,93 km
Hastighet:
10,75 km/h
Tempo:
05:35 min/km
Maxpuls:
193 slag/min
Snittpuls:
183 slag/min
Kaloriförbrukning:
970 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:38:40 6,9 km 05:36 min/km 10,71 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: