Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-05-20 (söndag) 01:42:03

Den goe

Sträcka:
39,27 km
Hastighet:
23,09 km/h
Tempo:
02:36 min/km
Maxpuls:
149 slag/min
Snittpuls:
136 slag/min
Kaloriförbrukning:
1091 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
2,7
Höjdmeter Upp:
301 m
Nedstigning:
297 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:08 5 km 02:26 min/km 24,73 km/h  
00:12:44 5 km 02:33 min/km 23,56 km/h  
00:11:50 5 km 02:22 min/km 25,35 km/h  
00:11:24 5 km 02:17 min/km 26,32 km/h  
00:12:18 5 km 02:28 min/km 24,39 km/h  
00:15:01 5 km 03:00 min/km 19,98 km/h  
00:16:48 5 km 03:22 min/km 17,86 km/h  
00:09:47 4,27 km 02:17 min/km 26,19 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: