Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-04-30 (måndag) 01:46:30

Med Cilla på delar av den goe.

Sträcka:
30,51 km
Hastighet:
17,19 km/h
Tempo:
03:29 min/km
Maxpuls:
135 slag/min
Snittpuls:
115 slag/min
Kaloriförbrukning:
748 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
1,6
Höjdmeter Upp:
467 m
Nedstigning:
467 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:14:55 5 km 02:59 min/km 20,11 km/h  
00:13:29 5 km 02:42 min/km 22,25 km/h  
00:15:42 5 km 03:08 min/km 19,11 km/h  
00:20:03 5 km 04:01 min/km 14,96 km/h  
00:24:32 5 km 04:54 min/km 12,23 km/h  
00:16:10 5 km 03:14 min/km 18,56 km/h  
00:01:35 0,51 km 03:06 min/km 19,33 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: