Anders Carlsson

Cykling - 2018-04-28 (lördag) 02:01:29

Sträcka:
61,48 km
Hastighet:
30,36 km/h
Tempo:
01:59 min/km
Maxpuls:
157 slag/min
Snittpuls:
137 slag/min
Kaloriförbrukning:
1370 kcal
Intensitet:
13
Träningseffekt (TE):
2,9
Höjdmeter Upp:
270 m
Nedstigning:
219 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:39 5 km 02:08 min/km 28,17 km/h  
00:09:27 5 km 01:53 min/km 31,75 km/h  
00:09:39 5 km 01:56 min/km 31,09 km/h  
00:10:11 5 km 02:02 min/km 29,46 km/h  
00:09:03 5 km 01:49 min/km 33,15 km/h  
00:09:30 5 km 01:54 min/km 31,58 km/h  
00:09:26 5 km 01:53 min/km 31,8 km/h  
00:08:58 5 km 01:48 min/km 33,46 km/h  
00:09:17 5 km 01:51 min/km 32,32 km/h  
00:11:28 5 km 02:18 min/km 26,16 km/h  
00:10:24 5 km 02:05 min/km 28,85 km/h  
00:10:11 5 km 02:02 min/km 29,46 km/h  
00:03:07 1,48 km 02:06 min/km 28,48 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: