Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-04-22 (söndag) 01:45:42

Delar av den goe med Cilla

Sträcka:
31,68 km
Hastighet:
17,98 km/h
Tempo:
03:20 min/km
Maxpuls:
136 slag/min
Snittpuls:
112 slag/min
Kaloriförbrukning:
713 kcal
Intensitet:
9
Träningseffekt (TE):
1,4
Höjdmeter Upp:
391 m
Nedstigning:
410 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:39 5 km 03:08 min/km 19,17 km/h  
00:14:11 5 km 02:50 min/km 21,15 km/h  
00:16:13 5 km 03:15 min/km 18,5 km/h  
00:14:45 5 km 02:57 min/km 20,34 km/h  
00:21:58 5 km 04:24 min/km 13,66 km/h  
00:17:49 5 km 03:34 min/km 16,84 km/h  
00:05:05 1,68 km 03:02 min/km 19,79 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: