Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-04-19 (torsdag) 00:40:30

Hem från jobbet


Sträcka:
19,73 km
Hastighet:
29,23 km/h
Tempo:
02:03 min/km
Maxpuls:
150 slag/min
Snittpuls:
140 slag/min
Kaloriförbrukning:
528 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
3
Höjdmeter Upp:
78 m
Nedstigning:
46 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:16 5 km 02:03 min/km 29,22 km/h  
00:09:53 5 km 01:59 min/km 30,35 km/h  
00:10:20 5 km 02:04 min/km 29,03 km/h  
00:10:00 4,73 km 02:07 min/km 28,39 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt med avklarad träning när man kommer hem , inte sant👍💪
2018-04-19



Skicka en kommentar på träningspasset: