Anders Carlsson

Löpning - 2018-02-22 (torsdag) 00:46:07

Sträcka:
9,19 km
Hastighet:
11,96 km/h
Tempo:
05:01 min/km
Maxpuls:
157 slag/min
Snittpuls:
147 slag/min
Kaloriförbrukning:
669 kcal
Intensitet:
12
Medelkadens:
180
Träningseffekt (TE):
3,4
Höjdmeter Upp:
163 m
Nedstigning:
164 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:57 0,7 km 05:38 min/km 10,67 km/h  
00:42:09 8,49 km 04:58 min/km 12,09 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: