Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-01-28 (söndag) 01:50:37

Med Cilla

Sträcka:
29,95 km
Hastighet:
16,25 km/h
Tempo:
03:42 min/km
Maxpuls:
144 slag/min
Snittpuls:
124 slag/min
Kaloriförbrukning:
716 kcal
Intensitet:
10
Träningseffekt (TE):
1
Höjdmeter Upp:
429 m
Nedstigning:
432 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:16:51 5 km 03:22 min/km 17,8 km/h  
00:20:21 5 km 04:04 min/km 14,74 km/h  
00:22:01 5 km 04:24 min/km 13,63 km/h  
00:18:47 5 km 03:45 min/km 15,97 km/h  
00:16:53 5 km 03:23 min/km 17,77 km/h  
00:15:41 4,95 km 03:10 min/km 18,95 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: