Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2018-01-27 (lördag) 01:51:32

Sträcka:
42,19 km
Hastighet:
22,7 km/h
Tempo:
02:39 min/km
Maxpuls:
156 slag/min
Snittpuls:
138 slag/min
Kaloriförbrukning:
1218 kcal
Intensitet:
12
Träningseffekt (TE):
2,9
Höjdmeter Upp:
263 m
Nedstigning:
247 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:21 5 km 02:40 min/km 22,47 km/h  
00:13:22 5 km 02:40 min/km 22,44 km/h  
00:13:29 5 km 02:42 min/km 22,25 km/h  
00:02:02 0,68 km 03:00 min/km 19,96 km/h  
00:00:07 0,02 km 04:58 min/km 12,07 km/h  
00:13:57 5 km 02:47 min/km 21,51 km/h  
00:11:33 5 km 02:19 min/km 25,97 km/h  
00:12:31 5 km 02:30 min/km 23,97 km/h  
00:12:16 5 km 02:27 min/km 24,46 km/h  
00:14:27 5 km 02:53 min/km 20,76 km/h  
00:04:22 1,49 km 02:56 min/km 20,49 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Stod mitt hus kvar?
2018-01-27



Skicka en kommentar på träningspasset: