Sofia .

Löpning - 2018-01-10 (onsdag) 00:36:29

till och från Eriksdal. många fotostopp på hemväg - tänk vad lite minusgrader kan göra!

Sträcka:
6,06 km
Hastighet:
9,97 km/h
Tempo:
06:01 min/km
Kaloriförbrukning:
557 kcal
Höjdmeter Upp:
75 m
Nedstigning:
86 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:07:27 1 km 07:27 min/km 8,05 km/h  
00:06:05 1 km 06:05 min/km 9,86 km/h  
00:06:58 1 km 06:58 min/km 8,61 km/h  
00:00:23 0,06 km 06:23 min/km 9,39 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: