Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-12-22 (fredag) 01:40:02

Sträcka:
37,93 km
Hastighet:
22,75 km/h
Tempo:
02:38 min/km
Maxpuls:
159 slag/min
Snittpuls:
135 slag/min
Kaloriförbrukning:
1026 kcal
Intensitet:
12
Träningseffekt (TE):
2,5
Höjdmeter Upp:
191 m
Nedstigning:
176 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:14:13 5 km 02:51 min/km 21,1 km/h  
00:12:57 5 km 02:35 min/km 23,17 km/h  
00:12:50 5 km 02:34 min/km 23,38 km/h  
00:12:22 5 km 02:28 min/km 24,26 km/h  
00:14:10 5 km 02:50 min/km 21,18 km/h  
00:12:30 5 km 02:30 min/km 24 km/h  
00:12:39 5 km 02:32 min/km 23,72 km/h  
00:08:18 2,93 km 02:50 min/km 21,2 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: