Ove Jansson

Cykling - 2017-12-03 (söndag) 01:47:21

MTB till Tornberget.

Sträcka:
18,75 km
Hastighet:
10,48 km/h
Tempo:
05:44 min/km
Maxpuls:
151 slag/min
Snittpuls:
127 slag/min
Kaloriförbrukning:
811 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
2,6
Höjdmeter Upp:
215 m
Nedstigning:
206 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:11:15 10 km 07:08 min/km 8,42 km/h  
00:36:06 8,75 km 04:08 min/km 14,54 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: