Anders Carlsson

Löpning - 2017-11-08 (onsdag) 01:05:03

Sträcka:
12,06 km
Hastighet:
11,13 km/h
Tempo:
05:24 min/km
Maxpuls:
158 slag/min
Snittpuls:
147 slag/min
Kaloriförbrukning:
956 kcal
Intensitet:
12
Medelkadens:
176
Träningseffekt (TE):
3,9
Höjdmeter Upp:
321 m
Nedstigning:
320 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:56:41 10,66 km 05:19 min/km 11,28 km/h  
00:01:06 0,1 km 10:52 min/km 5,52 km/h  
00:07:15 1,3 km 05:33 min/km 10,8 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: