Anders Carlsson

Löpning - 2017-11-06 (måndag) 00:52:13

Sträcka:
11,1 km
Hastighet:
12,75 km/h
Tempo:
04:42 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
158 slag/min
Kaloriförbrukning:
827 kcal
Intensitet:
13
Medelkadens:
182
Träningseffekt (TE):
4,8
Höjdmeter Upp:
201 m
Nedstigning:
210 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:37:14 8,07 km 04:37 min/km 13,01 km/h  
00:01:17 0,12 km 10:49 min/km 5,55 km/h  
00:13:41 2,91 km 04:43 min/km 12,74 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: