Anders Carlsson

Löpning - 2017-10-28 (lördag) 00:29:16

Tillbaka efter 2.5 veckors vila. Kuperad och varm runda på Gran Canaria.

Sträcka:
5,19 km
Hastighet:
10,65 km/h
Tempo:
05:38 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
146 slag/min
Kaloriförbrukning:
444 kcal
Intensitet:
13
Medelkadens:
176
Träningseffekt (TE):
3,3
Höjdmeter Upp:
213 m
Nedstigning:
200 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Skicka en kommentar på träningspasset: