Anders Carlsson

Löpning - 2017-10-04 (onsdag) 01:15:08

Sträcka:
14,47 km
Hastighet:
11,56 km/h
Tempo:
05:12 min/km
Maxpuls:
158 slag/min
Snittpuls:
143 slag/min
Kaloriförbrukning:
976 kcal
Intensitet:
12
Träningseffekt (TE):
3,4
Höjdmeter Upp:
87 m
Nedstigning:
92 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:00:11 11,74 km 05:08 min/km 11,7 km/h  
00:01:08 0,1 km 11:20 min/km 5,29 km/h  
00:13:48 2,63 km 05:15 min/km 11,43 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: