Anders Carlsson

Cykling - 2017-10-06 (fredag) 00:45:58

Sträcka:
24,16 km
Hastighet:
31,54 km/h
Tempo:
01:54 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
155 slag/min
Kaloriförbrukning:
596 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
4,2
Höjdmeter Upp:
102 m
Nedstigning:
96 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:09 5 km 02:02 min/km 29,56 km/h  
00:09:15 5 km 01:51 min/km 32,43 km/h  
00:09:26 5 km 01:53 min/km 31,8 km/h  
00:09:10 5 km 01:50 min/km 32,73 km/h  
00:07:58 4,16 km 01:55 min/km 31,33 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


se där ja! Kanske inte så långt men bra fart i motvinden mot Hangelösa!
2017-10-06



Skicka en kommentar på träningspasset: