En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:40:34 14,84 km 06:47 min/km 8,85 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Fint! Och helt rätt att välja varianten som inte rufsade om ögonbrynen. :) Härligt sprunget med spurt och allt & bra hejat...!
2017-09-23


Grattis och bra gjort!
2017-09-23


Bra gjort! 15 km är en trevlig utmaning, men 30 är tuffare än tufft! Håller med där, marathon var lättare....
2017-09-24


Smart byte av sträcka! Jag har bara sprungit 30 km där en gång, men minns att det var grymt jobbigt. Längtade efter vätske- och bullstationerna, och så fort jag passerat en så längtade jag efter nästa...
2017-09-24


Tack ska ni ha. :-) Ja, 30 km är overkligt mycket jobbigare än 15. Men nästa år blir det nog 30 km igen. Och då kommer jag att ha skött långpassen och vara nästan omänskligt vältränad.
2017-09-24


Självklart har du det och kommer du att vara det. Liksom jag, när jag studsar mig igenom ultravasan nästa sommar. Än så länge känns det väldigt realistiskt.
Nu kör vi.
2017-09-24


Ja, nu kör vi. :-) Precis, än så länge känns det väldigt, väldigt realistiskt. 45 eller 90?
2017-09-24


Trots att det är så långt till nästa sommar och trots att jag kommer att vara extremt vältränad då, bör jag nog stanna vid 45. Tror jag.
2017-09-25


Ja, 90 km i blandad terräng är rätt långt. Men det går kanske att ändra sig när det verkligen går upp för dig hur extremt vältränad du är nästa sommar. :-)
2017-09-25


Så härligt =) Grattis Till löparglädjen!!!
2017-10-01



Skicka en kommentar på träningspasset: