Anders Carlsson

Löpning - 2017-09-20 (onsdag) 00:57:13

Tillsammans med Karl. Var ett tag sen.

Sträcka:
10,79 km
Hastighet:
11,31 km/h
Tempo:
05:18 min/km
Maxpuls:
151 slag/min
Snittpuls:
137 slag/min
Kaloriförbrukning:
782 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
3
Höjdmeter Upp:
62 m
Nedstigning:
61 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:59 0,77 km 05:10 min/km 11,6 km/h  
00:01:32 0,06 km 25:33 min/km 2,35 km/h  
00:23:37 4,56 km 05:11 min/km 11,59 km/h  
00:00:37 0,03 km 20:33 min/km 2,92 km/h  
00:27:26 5,37 km 05:07 min/km 11,74 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: