Carina Borén

Löpning - 2017-09-17 (söndag) 00:49:10

Sträcka:
7,42 km
Hastighet:
9,05 km/h
Tempo:
06:38 min/km
Maxpuls:
162 slag/min
Snittpuls:
142 slag/min
Kaloriförbrukning:
180 kcal
Medelkadens:
180
Träningseffekt (TE):
1
Höjdmeter Upp:
404 m
Nedstigning:
414 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:23 1 km 06:23 min/km 9,4 km/h  
00:06:30 1 km 06:30 min/km 9,23 km/h  
00:06:52 1 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:06:49 1 km 06:49 min/km 8,8 km/h  
00:06:23 1 km 06:23 min/km 9,4 km/h  
00:06:54 1 km 06:54 min/km 8,7 km/h  
00:06:30 1 km 06:30 min/km 9,23 km/h  
00:02:45 0,42 km 06:33 min/km 9,16 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: