Anders Carlsson

Löpning - 2017-09-13 (onsdag) 01:20:18

Sträcka:
16,07 km
Hastighet:
12,01 km/h
Tempo:
05:00 min/km
Intensitet:
13

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:04:51 1 km 04:51 min/km 12,37 km/h  
00:04:50 1 km 04:50 min/km 12,41 km/h  
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:04:47 1 km 04:47 min/km 12,54 km/h  
00:04:44 1 km 04:44 min/km 12,68 km/h  
00:04:45 1 km 04:45 min/km 12,63 km/h  
00:04:42 1 km 04:42 min/km 12,77 km/h  
00:04:39 1 km 04:39 min/km 12,9 km/h  
00:05:22 1 km 05:22 min/km 11,18 km/h  
00:05:06 1 km 05:06 min/km 11,76 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:00:33 0,07 km 07:31 min/km 7,98 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: