Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-08-21 (måndag) 01:38:06

Fin kvällsrunda med Mountainbiken

Sträcka:
38,51 km
Hastighet:
23,55 km/h
Tempo:
02:33 min/km
Maxpuls:
138 slag/min
Snittpuls:
116 slag/min
Kaloriförbrukning:
710 kcal
Intensitet:
10
Träningseffekt (TE):
1,7
Höjdmeter Upp:
457 m
Nedstigning:
454 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:02 5 km 02:24 min/km 24,93 km/h  
00:12:08 5 km 02:26 min/km 24,73 km/h  
00:12:22 5 km 02:28 min/km 24,26 km/h  
00:12:23 5 km 02:29 min/km 24,23 km/h  
00:13:01 5 km 02:36 min/km 23,05 km/h  
00:13:13 5 km 02:39 min/km 22,7 km/h  
00:13:09 5 km 02:38 min/km 22,81 km/h  
00:09:46 3,51 km 02:47 min/km 21,55 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: