Per Månsson

Cykling - Landsväg - 2017-08-20 (söndag) 03:15:40

Bjäre Runt. Fick på nummerlappen veta att det var femte gången jag cyklar detta fina motionslopp.

Cyklade tillsammans med AK.
Vädret blev precis som prognos, mulet och lite sol fram till elvatiden. Sedan drog regnmolnen in över Bjärehalvön, men vi hade ändå tur och klarade oss.
Fikan åt vi på torget efter målgång. Det duggade emellanåt men inte så vi skrämdes bort (det kom strax senare).

Medvind och sidovind till Torekov, ungefär detsamma fram till Båstad.
Sedan fick vi "bekänna färg" i Kattviksbacken och i motvinden till Ängelholm.
Men vi klarade både backen och vinden. Skönt besked att kraften i benen finns.

Härlig dag i NV Skåne. Behövs när tankarna drar iväg mot morgondagen och jobbdags igen.

Sträcka:
81,67 km
Hastighet:
25,04 km/h
Tempo:
02:24 min/km
Kaloriförbrukning:
3059 kcal
Höjdmeter Upp:
679 m
Nedstigning:
666 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
DeGaVi Racer carbon 9032,59 km341 h 11 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:11:56 31,63 km 02:16 min/km 26,38 km/h Ä - Torekov 
00:39:43 16,8 km 02:22 min/km 25,38 km/h T - Båstad 
01:24:01 33,25 km 02:32 min/km 23,75 km/h B - Ängelholm 

Skicka en kommentar på träningspasset: