Anders Carlsson

Löpning - 2017-08-19 (lördag) 00:39:55

 Hagenloppet (2017)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Hagenloppet. Riktigt nöjd med att komma under 40 men fick slita för det. Bra draghjälp av några andra löpare.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
15,03 km/h
Tempo:
04:00 min/km
Maxpuls:
186 slag/min
Snittpuls:
178 slag/min
Kaloriförbrukning:
769 kcal
Intensitet:
18
Medelkadens:
192
Träningseffekt (TE):
5
Höjdmeter Upp:
507 m
Nedstigning:
529 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:39:55 10 km 04:00 min/km 15,03 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Imponerande 💪
2017-08-19


Det var starkt!
2017-08-19


Kanon! Vi ses på LL!
2017-08-20



Skicka en kommentar på träningspasset: