Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-08-07 (måndag) 00:57:25

Fin tur med Cilla.

Sträcka:
22,43 km
Hastighet:
23,43 km/h
Tempo:
02:34 min/km
Maxpuls:
140 slag/min
Snittpuls:
122 slag/min
Kaloriförbrukning:
518 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
1,8
Höjdmeter Upp:
201 m
Nedstigning:
201 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:56 5 km 02:35 min/km 23,2 km/h  
00:11:39 5 km 02:20 min/km 25,75 km/h  
00:12:39 5 km 02:32 min/km 23,72 km/h  
00:13:15 5 km 02:39 min/km 22,64 km/h  
00:06:54 2,43 km 02:51 min/km 21,09 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: