Anders Carlsson

Löpning - 2017-08-06 (söndag) 00:09:21

Uppvärmning

Sträcka:
1,71 km
Hastighet:
10,97 km/h
Tempo:
05:28 min/km
Maxpuls:
163 slag/min
Snittpuls:
149 slag/min
Kaloriförbrukning:
109 kcal
Intensitet:
13
Medelkadens:
176
Träningseffekt (TE):
1,6
Höjdmeter Upp:
65 m
Nedstigning:
59 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:09:07 1,71 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:00:13 0,01 km 21:40 min/km 2,77 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: