Ryan "Rykno" Provencher

Simning - Öppet vatten - 2017-07-29 (lördag) 01:52:36

Inte lätt att simma idag. Glömde simglasögon hemma. Körde tre varv men gick på insidan fontänen då jag vill inte få något skit i ögon. Svider i ögon ännu 12 timmar senare

Importerat från MovesCount
http://www.movescount.com/moves/move168689344

Sträcka:
6,79 km
Hastighet:
3,62 km/h
Tempo:
16:35 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:17:18 1,03 km 16:49 min/km 3,57 km/h  
00:17:57 1,01 km 17:50 min/km 3,36 km/h  
00:03:06 0,17 km 17:55 min/km 3,35 km/h  
00:12:48 0,79 km 16:12 min/km 3,7 km/h  
00:17:17 1,04 km 16:33 min/km 3,62 km/h  
00:06:23 0,42 km 15:05 min/km 3,98 km/h  
00:08:53 0,53 km 16:40 min/km 3,6 km/h  
00:19:05 1,05 km 18:08 min/km 3,31 km/h  
00:09:52 0,74 km 13:20 min/km 4,5 km/h  



Skicka en kommentar på träningspasset: