Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-07-22 (lördag) 01:04:39

Med Cilla, Oscar o Helms runt Flämsjön.

Sträcka:
9,1 km
Hastighet:
8,44 km/h
Tempo:
07:06 min/km
Maxpuls:
133 slag/min
Snittpuls:
99 slag/min
Kaloriförbrukning:
350 kcal
Intensitet:
8
Träningseffekt (TE):
1,1
Höjdmeter Upp:
127 m
Nedstigning:
124 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:35:01 5 km 07:00 min/km 8,57 km/h  
00:29:38 4,1 km 07:14 min/km 8,3 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Ganska lagom idag va👍☉
2017-07-22



Skicka en kommentar på träningspasset: