Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-07-11 (tisdag) 01:36:12

Med Cilla i Istrum.

Sträcka:
23,08 km
Hastighet:
14,39 km/h
Tempo:
04:10 min/km
Maxpuls:
164 slag/min
Snittpuls:
120 slag/min
Kaloriförbrukning:
776 kcal
Intensitet:
13
Träningseffekt (TE):
1,9
Höjdmeter Upp:
452 m
Nedstigning:
448 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:23:36 5 km 04:43 min/km 12,71 km/h  
00:21:11 5 km 04:14 min/km 14,16 km/h  
00:21:44 5 km 04:21 min/km 13,8 km/h  
00:20:47 5 km 04:09 min/km 14,43 km/h  
00:08:52 3,08 km 02:53 min/km 20,84 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: