Anders Carlsson

Cykling - 2017-07-09 (söndag) 03:24:40

Sträcka:
89,37 km
Hastighet:
26,2 km/h
Tempo:
02:17 min/km
Maxpuls:
149 slag/min
Snittpuls:
124 slag/min
Kaloriförbrukning:
1589 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
2,4
Höjdmeter Upp:
576 m
Nedstigning:
583 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:44 5 km 02:33 min/km 23,56 km/h  
00:11:38 5 km 02:20 min/km 25,79 km/h  
00:11:33 5 km 02:19 min/km 25,97 km/h  
00:12:54 5 km 02:35 min/km 23,26 km/h  
00:11:59 5 km 02:24 min/km 25,03 km/h  
00:11:29 5 km 02:18 min/km 26,12 km/h  
00:13:19 5 km 02:40 min/km 22,53 km/h  
00:12:54 5 km 02:35 min/km 23,26 km/h  
00:13:06 5 km 02:37 min/km 22,9 km/h  
00:11:35 5 km 02:19 min/km 25,9 km/h  
00:10:00 5 km 02:00 min/km 30 km/h  
00:10:38 5 km 02:08 min/km 28,21 km/h  
00:11:21 5 km 02:16 min/km 26,43 km/h  
00:09:29 5 km 01:54 min/km 31,63 km/h  
00:09:48 5 km 01:58 min/km 30,61 km/h  
00:10:13 5 km 02:03 min/km 29,36 km/h  
00:10:45 5 km 02:09 min/km 27,91 km/h  
00:09:08 4,37 km 02:06 min/km 28,68 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: