Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-07-08 (lördag) 01:33:49

20 st 1 min-intervaller.

Sträcka:
43,45 km
Hastighet:
27,79 km/h
Tempo:
02:10 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
1151 kcal
Intensitet:
15
Träningseffekt (TE):
3,2
Höjdmeter Upp:
121 m
Nedstigning:
143 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:01 5 km 02:24 min/km 24,97 km/h  
00:11:18 5 km 02:16 min/km 26,55 km/h  
00:11:11 5 km 02:14 min/km 26,83 km/h  
00:11:14 5 km 02:15 min/km 26,71 km/h  
00:09:39 5 km 01:56 min/km 31,09 km/h  
00:10:11 5 km 02:02 min/km 29,46 km/h  
00:10:43 5 km 02:09 min/km 27,99 km/h  
00:10:38 5 km 02:08 min/km 28,21 km/h  
00:06:49 3,45 km 01:58 min/km 30,38 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: