Anders Carlsson

Cykling - 2017-07-04 (tisdag) 01:43:42

Fick med mig Anders ut. Blev ett pass med lugn åkning varvat med riktigt tuff. Pulsen stack rejält mot slutet.

Sträcka:
51,69 km
Hastighet:
29,91 km/h
Tempo:
02:00 min/km
Maxpuls:
181 slag/min
Snittpuls:
147 slag/min
Kaloriförbrukning:
1310 kcal
Intensitet:
15
Träningseffekt (TE):
3,6
Höjdmeter Upp:
294 m
Nedstigning:
295 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:11:05 5 km 02:13 min/km 27,07 km/h  
00:09:53 5 km 01:59 min/km 30,35 km/h  
00:09:56 5 km 01:59 min/km 30,2 km/h  
00:10:44 5 km 02:09 min/km 27,95 km/h  
00:09:44 5 km 01:57 min/km 30,82 km/h  
00:09:30 5 km 01:54 min/km 31,58 km/h  
00:10:01 5 km 02:00 min/km 29,95 km/h  
00:09:57 5 km 01:59 min/km 30,15 km/h  
00:09:02 5 km 01:48 min/km 33,21 km/h  
00:09:15 5 km 01:51 min/km 32,43 km/h  
00:04:30 1,69 km 02:39 min/km 22,59 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Skönt att han följde med dig.
Kul att inte vara ensam.
Jag hade Inga med, hon är rätt trevlig 😂
2017-07-04



Skicka en kommentar på träningspasset: