Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-07-01 (lördag) 02:57:34

Sträcka:
66,06 km
Hastighet:
22,32 km/h
Tempo:
02:41 min/km
Maxpuls:
153 slag/min
Snittpuls:
124 slag/min
Kaloriförbrukning:
1391 kcal
Intensitet:
11
Träningseffekt (TE):
2,2
Höjdmeter Upp:
643 m
Nedstigning:
627 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:53 5 km 02:47 min/km 21,61 km/h  
00:13:03 5 km 02:37 min/km 22,99 km/h  
00:13:31 5 km 02:42 min/km 22,19 km/h  
00:13:28 5 km 02:42 min/km 22,28 km/h  
00:12:53 5 km 02:35 min/km 23,29 km/h  
00:12:22 5 km 02:28 min/km 24,26 km/h  
00:12:08 5 km 02:26 min/km 24,73 km/h  
00:13:30 5 km 02:42 min/km 22,22 km/h  
00:15:01 5 km 03:00 min/km 19,98 km/h  
00:15:26 5 km 03:05 min/km 19,44 km/h  
00:13:27 5 km 02:41 min/km 22,3 km/h  
00:13:06 5 km 02:37 min/km 22,9 km/h  
00:12:27 5 km 02:29 min/km 24,1 km/h  
00:03:11 1,06 km 03:01 min/km 19,89 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt svängom du fick till👍
2017-07-01



Skicka en kommentar på träningspasset: