Carina Borén

Löpning - 2017-06-30 (fredag) 00:41:02

Sträcka:
5,55 km
Hastighet:
8,12 km/h
Tempo:
07:24 min/km
Maxpuls:
164 slag/min
Snittpuls:
143 slag/min
Kaloriförbrukning:
337 kcal
Medelkadens:
178
Träningseffekt (TE):
3,5
Höjdmeter Upp:
317 m
Nedstigning:
336 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:07:14 1 km 07:14 min/km 8,29 km/h  
00:07:05 1 km 07:05 min/km 8,47 km/h  
00:08:06 1 km 08:06 min/km 7,41 km/h  
00:07:23 1 km 07:23 min/km 8,13 km/h  
00:07:06 1 km 07:06 min/km 8,45 km/h  
00:04:05 0,55 km 07:25 min/km 8,08 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: