Carina Borén

Löpning - 2017-06-28 (onsdag) 00:27:58

Sträcka:
4,11 km
Hastighet:
8,82 km/h
Tempo:
06:48 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
241 kcal
Medelkadens:
178
Träningseffekt (TE):
3,5
Höjdmeter Upp:
294 m
Nedstigning:
270 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:39 1 km 06:39 min/km 9,02 km/h  
00:06:41 1 km 06:41 min/km 8,98 km/h  
00:06:48 1 km 06:48 min/km 8,82 km/h  
00:07:05 1 km 07:05 min/km 8,47 km/h  
00:00:43 0,11 km 06:31 min/km 9,21 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: