Carina Borén

Löpning - 2017-06-24 (lördag) 00:41:01

Sträcka:
5,38 km
Hastighet:
7,87 km/h
Tempo:
07:37 min/km
Maxpuls:
165 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
345 kcal
Medelkadens:
178
Träningseffekt (TE):
3,5
Höjdmeter Upp:
232 m
Nedstigning:
255 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:58 1 km 06:58 min/km 8,61 km/h  
00:07:42 1 km 07:42 min/km 7,79 km/h  
00:07:41 1 km 07:41 min/km 7,81 km/h  
00:07:50 1 km 07:50 min/km 7,66 km/h  
00:07:32 1 km 07:32 min/km 7,96 km/h  
00:03:16 0,38 km 08:36 min/km 6,98 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: