Anders Carlsson

Cykling - 2017-06-22 (torsdag) 00:49:48

Kort, blåsigt o tungt. Märkte när jag kom hem att bakbromsen låg emot...

Sträcka:
25,73 km
Hastighet:
31 km/h
Tempo:
01:56 min/km
Maxpuls:
161 slag/min
Snittpuls:
139 slag/min
Kaloriförbrukning:
656 kcal
Intensitet:
14
Träningseffekt (TE):
3,3
Höjdmeter Upp:
114 m
Nedstigning:
115 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:36 5 km 02:07 min/km 28,3 km/h  
00:09:14 5 km 01:51 min/km 32,49 km/h  
00:08:47 5 km 01:45 min/km 34,16 km/h  
00:09:25 5 km 01:53 min/km 31,86 km/h  
00:10:07 5 km 02:01 min/km 29,65 km/h  
00:01:37 0,73 km 02:13 min/km 26,99 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: