Anders Carlsson

Cykling - Mountainbike - 2017-05-27 (lördag) 02:24:32

Sträcka:
53,68 km
Hastighet:
22,28 km/h
Tempo:
02:42 min/km
Maxpuls:
138 slag/min
Snittpuls:
113 slag/min
Kaloriförbrukning:
950 kcal
Intensitet:
10
Träningseffekt (TE):
1,5
Höjdmeter Upp:
283 m
Nedstigning:
285 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:34 5 km 02:43 min/km 22,11 km/h  
00:13:56 5 km 02:47 min/km 21,53 km/h  
00:13:43 5 km 02:45 min/km 21,87 km/h  
00:14:23 5 km 02:53 min/km 20,86 km/h  
00:12:23 5 km 02:29 min/km 24,23 km/h  
00:12:33 5 km 02:31 min/km 23,9 km/h  
00:13:14 5 km 02:39 min/km 22,67 km/h  
00:14:04 5 km 02:49 min/km 21,33 km/h  
00:13:26 5 km 02:41 min/km 22,33 km/h  
00:13:07 5 km 02:37 min/km 22,87 km/h  
00:10:04 3,68 km 02:44 min/km 21,95 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt blåsigt idag🌬😎
2017-05-27



Skicka en kommentar på träningspasset: