Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2009-07-25 (lördag) 00:35:32

 Ölandsjoggen (2009)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Ölandsjoggen, Persnäs. Ovanligt tuff konkurrens i detta lilla motionslopp. Var inte bättre än 7a inledningsvis, men plockade en startrusare ganska snart och ytterligare två vid ~3km och 6km = 4a. Ganska jämn fart för mig, lite snabbare 1a km och vid/efter passeringen vid 6km då jag körde ganska tufft för att han skulle släppa mig. Blev riktigt trött sista 2-3km, men lyckades hålla farten uppe. Är ju inte så uthållighetstränad nu.

Sträcka:
9,8 km
Hastighet:
16,55 km/h
Tempo:
03:38 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: